2021年 10月 28日
タバコ
今日、タバコの値段を見て驚きました。
今、1箱が600円とかするんです。
タバコを止めて本当によかったと思いました。
買ってる人はお金持ちですね。
私は23歳の時に辞めたのですが、当時の価格で1箱が330円とかだったと記憶しています。
タバコとお茶を買ってワンコインという感じでした。
それでも吸い始めたときは、1箱が280円とかだったので、値上がりしています。
辞めた理由ですが、私の場合は病院に貼ってあった1枚のポスターでした。
タバコを吸っている人と、吸ってない人の50年後の顔と肺の写真が写っていたと思います。
それが結構衝撃的で辞めました。
最初の3日くらいは吸いたくて苦しみましたけど、それ以後は何も感じませんでした。
当時、ニコレットっていう1箱700円くらいする禁煙タブレットみたいなのが販売されていましたが、それ買うくらいならタバコ吸った方が値段的に安いので、私は使いませんでした。
話が逸れましたが、タバコってストレス発散というか、吸うと落ち着きますが、この値段が逆にストレスになりそうな気がしました。。
だからと言って辞めろとは思いませんけど。
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by m1103sui
| 2021-10-28 09:44
| 生活
2021年 10月 27日
ダイエット
75.6kgあった体重が68.8kgになりました。(6.8kgの減量)
私の身長は175cmなので適正体重は66.5~67kg程度だそうです。
あと2kg落とさないといけない。
私はなるべく炭水化物の摂取だけ控えるようにしています。
全く食べないわけじゃありません。ご飯大好きですし、パンも大好きなので適度に食べます。ストレスになるし。
ただ、もう少し食べられるけどというところでストップさせます。
あと何をやったかと言えば、一番は体重計に乗る回数を増やしたことです。
1日に2回(朝・夜)は必ず乗っています。
実際体重計に乗るのって面倒くさいです。洗面所の下に置いてあって、それをまず出して、ボタン押して5秒くらい待ってから乗るみたいな。
大体どのご家庭も一緒のはずです。
本当に面倒くさいですが、たとえ体重が増えたとしても、減ったとしてもこれだけは続けて損は無いと思いました。
意識の持ち方は少し変わるかと思います。
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by m1103sui
| 2021-10-27 09:04
| スポーツ
2021年 10月 15日
オーストラリア戦
先日のブログで、精神と時の部屋で練習してもオーストラリアには勝てない気がすると発言したわけですが...日本の意地を見ました。
オーストラリアに勝利したとはいえグループ4位ということですので、これからも勝ちにいかないといけない試合が続きます。引き分けでも厳しい。
次は11月にベトナム戦とオマーン戦があるということですので、オーストラリア戦のような戦い方ができるか。
さて、アジア予選が行われている中、欧州ではネーションズリーグが行われており、やっぱりアジアとはレベルが違うことを見せつけられた気がします。
ベルギーvsフランス戦を拝見したのですが、恐怖すら感じる試合でした。
申し訳ないですが、ロシアW杯で日本vsベルギーの試合で感じた、「これ日本逆転されるかもしれない...」
そんな感覚をこの試合でも感じました。
フランスはベルギー相手にやってしまうわけですから。怖すぎる。
強豪国って得てしてこの「雰囲気」を持ってます。
それは画面越しでも感じるほどです。
(※これはサッカーに限った話ではないです。)
貫禄という言葉でもいいのかもしれませんが、強豪国はまずこの雰囲気を逃さないです。
これはまだ日本にない力ですね。
技術は欧州レベルまで上がってきてはいるのでしょうが、この雰囲気を持つのはどうすればいいのか。
正直、これを持つ術を知りませんが、少なくとも場数・修羅場の数は関係してるかと思います。
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by m1103sui
| 2021-10-15 10:50
| スポーツ
2021年 10月 08日
サウジアラビア戦
ハイライトだけ見ました。
こう言ったらなんですが、今から精神と時の部屋(ドラゴンボールより)に入って練習してもオーストラリアに勝てない気がするのは私だけだろうか。
技術面もそうですが、それよりも問題なのが魅力の部分だと思います。
個人的な感想ですが、ただでさえコロナ禍で多くの人がストレスを抱えているわけですから、プライベートな時間はリラックスしたり、何かに熱中したりと充実させたいはずなんです。
つまり、わざわざストレスになりそうなサッカーの試合を見るより、別のことをしてた方がいいと考える人は多いんじゃないだろうか。
それくらい今の日本代表には魅力もないと感じているんです。
こうやってサッカーファンが離れていくような気がしています。
ファンが離れるというのがどういうことかよく考える必要があるかと思います。
そのタイムリミットは近づいているんじゃないでしょうか。
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by m1103sui
| 2021-10-08 17:04
| スポーツ
2021年 10月 07日
マスク生活
周りをキョロキョロと振り返ったりして端から見たら不審者です。
これからの季節はマスクがあると暖かいので助かりますね。
こんな自分の話はともかく、学生さんがマスク姿で登下校しているのを見るのは心が痛いです。
中でも小学生のマスク姿というのは心に刺さります。
早くマスクを外した生活に戻してあげたい。
早くなんとかならないものか。。。
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by m1103sui
| 2021-10-07 13:14
| 生活